豆豉炒油麦菜的做法有哪些

如何做豆豉油麦菜
　　材料需要：油麦菜400g、豆豉鲮鱼100g、蒜2瓣、植物油2汤匙、生抽1茶匙。具体做豆豉鲮鱼油麦菜的方法如下：1、选用新鲜油麦菜，清洗后沥干水分，切成适合长短备用。2、豆豉鲮鱼开罐后取适量鱼肉和豆豉，鱼肉掰碎。3、蒜瓣切成末，在锅中用油煸炒出香，并加入豆豉一起煸炒。4、倒。

豆豉鱼油麦菜怎么做
　　豆豉鲮鱼油麦菜原料：油麦菜250克，豆豉鲮鱼罐头50克。辅料：葱花、姜末、蒜末、鸡精各适量。做法：1.将油麦菜洗净切成段。2.坐锅点火，待油热后煸香葱花、姜末，加入油麦菜、豆豉鲮鱼翻炒，再倒入蒜末、鸡精即可。

怎样做豆豉油麦菜
　　再与豆豉的香味相结合，菜的味道是很好的。这道菜因其营养丰富、口味香醇、制作简单，很适合贫困地区的小朋友。没有油麦菜的地区，可以参。再将豆豉入锅煸香。4油麦菜入锅翻炒，加盐。5翻炒均匀出锅装盘。小贴士温馨提示：这道菜一定要用急火炒，且不能过火。用豆豉了就不要再放。

豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法
　　前言非常下饭呵呵很好吃材料主料：油麦菜2棵、豆豉鲮鱼1盒；辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、葱花适量、十三香适量、大蒜适量豆豉鲮鱼油麦菜1把油麦菜和豆豉鲮鱼准备好2油麦菜洗净切成段备用3把鲮鱼盒打开备用4葱花蒜片切好备用5然后爆锅把十三香葱花蒜片爆香6然后放入。

豆豉油麦菜怎么做
　　豆豉配油麦菜，那个美味啊这道菜绝对下饭又好吃。老公非常喜欢。材料主料：油麦菜200g、豆豉50g；辅料：油适量、盐适量、姜适量豆豉油麦菜1油麦菜洗干净2切成段3取50g的豆豉4锅中放油，油热后放入姜片5放入豆豉，翻炒6加入油麦菜7待油麦菜炒熟后放入盐8拌匀就可以出锅了小贴士。

豆豉油麦菜怎么做
　　制作步骤1.将油麦菜洗净切成2寸长的段。2.打开豆豉鲮鱼罐头。3.将里面的鱼块切成小段条，当然你要是想大口吃，不切无妨。4.葱、蒜切成碎米。5.坐锅点火，待油热后煸香葱蒜末。6.加入油麦菜。7.翻炒均匀油麦菜。8.放入切好的豆豉鲮鱼。9.迅速翻炒均匀加入鸡精出锅即可。

豆豉油麦菜怎么做好吃
　　前言油麦菜含有大量维生素A、维生素B1.维生素B2.钙、铁等营养成分，蛋白质含量也非常高。用豆豉炒，比较有广东风味，分享一下给大家，希望喜欢材料主料：油麦菜500g；辅料：油适量、盐半勺、豆豉适量、大蒜4瓣豆豉油麦菜1将油麦菜清洗干净备用2取适量豆豉备用3将大蒜切末备用4热。

豆豉菱鱼油麦菜怎么做
　　因为豆豉鲮鱼本身有咸味，可以装碟。注意事项1、油麦菜有轻微的苦味，一般煮油麦菜的时候都应该放少量白糖来原料调味；2、青菜洗干净后，一。炒油麦菜、生菜等等容易熟的青菜，一般不用盖锅盖，免得青菜变黄。做法五食材准备用料：油麦菜300克豆豉鲮鱼2块辅料：蒜3瓣调料：食盐1/2茶。

如何做豆豉油麦菜
　　前言出去外面吃饭的时候经常点这个菜，大家都特别喜欢吃，所以就自己学着做，都没难度的啊放两颗豆豉一炒就行了材料主料：油麦菜300g；辅料：蒜米2粒、豆豉10粒、盐1勺、味精1/4勺、酱油1勺、蚝油1勺豆豉油麦菜1油麦菜洗净，在中间切两段。2锅内热油放入蒜米爆香。3放入油麦菜入。

油麦菜的家常做法简单
　　再把油麦菜切成段，把大蒜籽去皮切碎备用。3、锅烧七成热放适量花生油，把蒜放下去小火煸出香味。4、再把处理好的油麦菜放下去大火爆炒一分钟左右。青菜易熟，不要炒太长时间。但是火一定要大。5、最后放盐和鸡粉，少量白糖，半汤匙罐头鱼豆豉翻炒均匀即可。加上这个罐头鱼豆豉。