橄榄油和豆油哪个更好

色拉油花生油橄榄油的区别是什么
　　橄榄油：凉拌。其实烤的时候很多在用。芝麻油：凉拌。炸天妇罗。调馅。棉籽油：穷的时候吃，基本看不到了。牛油：火锅，牛肉汤里配炸辣椒。羊油：烤串。羊肉汤配炸辣椒。棕榈油：调和油的基油。方便面等油炸食品都用这个，比豆油还便宜。亚麻籽油、山茶籽油等等不饱和油：说是健康，特点。

炸东西用大豆油好还是胡麻油好
　　用大豆油好。用于煎炸食物的脂肪最好是饱和脂肪酸，棕榈油优于动物油，动物油优于橄榄油和野茶油、橄榄油优于花生油、花生油优于葵花油和玉米油，葵花油和玉米油优于大豆油，大豆油优于菜籽油，菜籽油优于红花油、苏籽油、胡麻油等。

花生油葵花籽油橄榄油大豆油玉米油用哪种好
　　橄榄油会好一点！但人体需要多种油类物质！不可只吃不种油！

豆油和花生油做饭有什么区别哪个好
　　但我总觉得豆油做菜，出来的味道很香的至于从健康角度来说，我觉得橄榄油比较好美容又保健

山茶油比橄榄油好吗
　　大豆油等草本植物有更高的不饱和脂肪酸含量和更丰富的维生素和微量元素，脂肪酸组成更趋合理。有抑制和预防冠心病、高血压等心脑血管疾病的功效。不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，每天摄入足够的不饱和脂肪酸，对润泽皮肤和乌黑头发都有重要的作用。但是目前市场上的山茶油比。

做饭使用豆油花生油香油橄榄油有什么区别
　　橄榄油做凉拌菜，豆油可以做油炸食品，花生油炒菜比较香，香油是做出成品菜后加上提高菜的口味并且使菜优亮，不过建议少用或不用大豆油，因为大豆油转基因大豆比较多。

原生橄榄油与精炼橄榄油有什么区别
　　精炼橄榄油一般是采用化学浸泡法加工精炼而成，经过脱酸、脱水、脱脂程序，去除了油料中所有杂质。纯度很高，但许多营养物质也在精炼过程中脱去，营养价值相对降低。3、混合橄榄油是初榨橄榄油、精炼橄榄油的混合油4、精炼橄榄油按脂肪酸的稳定性来说，实际上比大豆油等更稳。

橄榄油或油茶籽油好吗
　　橄榄油或油茶籽油中单不饱和脂肪酸主要是油酸的含量高达60％；以上，远高于通常的豆油、花生油、菜籽油等。研究表明，橄榄油能降低血液中“坏”胆固醇低密度脂蛋白胆固醇，LDLC，增加血液中“好”胆固醇高密度脂蛋白胆固醇，对预防动脉硬化作用独特。

为什么植物油比橄榄油好但是橄榄油的价格是植物油几倍
　　橄榄油、大豆油、菜籽油、茶油、椰子油、猪油等，换着吃是最好的，也是营养专家最推荐的一种吃法，无论是植物油还是动物油都要摄入，毕竟人体是需要胆固醇来合成胆汁的，如果只吃植物油反而不利健康。特别需要注意的是无论是哪种油每天摄入量都应当严格控制，最好不要超过每人每。