蒜香油麦菜最正宗的做法

虾仁油麦菜的做法虾仁油麦菜怎么做好吃虾仁
　　用料虾仁油麦菜耗油蒜末植物油耗油虾仁油麦菜的做法虾仁洗净去除虾线，油麦菜摘洗干净，切成长段，蒜切末起锅放油，烧至5成热放入虾仁炒至变色，放入蒜末炒出蒜香味，再放入油麦菜，将油麦菜炒至发蔫加入2汤匙耗油，炒至油麦菜完全变色即可出锅

蒜油怎么做
　　加香油搅拌均匀。2、炒锅置火上，放入色拉油烧至七八成热，将油徐徐浇在容器内蒜泥、青椒泥及洋葱泥上，边浇边用筷子搅动，使之受热均匀，浇完后晾凉即成。特点：油汁浓稠，蒜香味浓。适用范围：海鲜类蒸菜、炝拌菜及素菜等，如“蒜茸蒸扇贝”、“炝腰片”、“蒜香油麦菜”、“蒜。

怎样炒油麦菜
　　倒进油麦菜，一定要大火，不然会出水的6.油麦菜炒至软身后，拨到旁边，中间放入豆豉鲮鱼，继续爆炒，边炒边用锅铲把鲮鱼弄成小块7.放进白糖，加少量盐，因为豆豉鲮鱼本身有咸味，可以装碟啦蒜香油麦菜材料油麦菜，大蒜3瓣，盐，植物油做法1、油麦菜洗净切段。大蒜切片。2、油完全烧开后。

红葱香酱炒油麦菜怎么做
　　红葱香酱炒油麦菜的做法：1、大蒜切成蒜末，开火倒入少量油2、爆香蒜末，马上加入红蒜香酱一勺3、下洗好的油麦菜，翻炒，熟了就可以出锅了4、红葱香酱本身就带咸味，但是口味重的出锅前加点盐也行小贴士：红葱香酱的用量大家也可以酌情增减！

蜀麦做法
　　待油九成热时下入油麦菜并快速爆炒，同时加入花椒面、盐，翻炒均匀4.略微翻炒后加入蒜末，翻炒出蒜香后，关火加入鸡精，翻炒均匀就可以麻酱凉拌油麦菜用料：油麦菜300g/芝麻酱1大勺/椒盐醋20g/花椒粉半小勺/生抽/香油1大勺做法：1.油麦菜切去根部，用水洗净控干备用2.切成小拇指。

醋烧油麦怎么做
　　蒜茸海肠的做法：起油锅，待油热后放入切好的蒜末，煸炒出蒜香，加入适量烫海肠的水、精盐、少许醋和糖，再用水淀粉勾薄芡千万不要粘稠，最后加入烫好的海肠子，急火快速翻炒510秒，盛盘淋几滴香油即可。海肠子的新吃法原料：海肠子皮300克，意大利通心粉200克，油麦菜200克也可。

豉香油麦菜怎么做
　　前言油麦菜，别名莜麦菜，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、等营养成分。今天用了豆豉和蒜头炒油麦菜，豉香加上蒜香，让油麦菜更好吃哦！材料主料：油麦菜500g；辅料：油适量、盐适量、生抽适量、豆豉适量、蒜头适量豉香油麦菜1油麦菜摘好洗净切。

拌金针菇油麦菜文怎么做的做法
　　沥净水分5.热油，放入葱蒜炒香，再放入金针菇6.旺火，反复煸炒至金针菇脱水7.加盐、白糖调味8.放入油麦菜9.继续旺火煸炒10.炒制油麦菜塌秧，即可关火11.出锅装盘，即可上桌品味小贴士1、为了保证金针菇和油麦菜的色泽，不宜再放酱油。2、加点蒜炒制，可以增加菜肴的蒜香味。

豆豉油麦菜怎么做
　　简单的做法却能让我们吃上美味豆香味的豆香味油麦菜材料主料：油麦菜500g；辅料：油适量、蒜适量、豆豉1大勺豆豉油麦菜1油麦菜洗净控水切寸段2蒜切末、豆豉稍切一下3锅中放油烧七成下蒜末炝出蒜香味4下入油麦菜炒至断生5将菜倒入盘中备用6锅中放油烧五成下豆豉炝出香味7再。

奇香蒜油怎么做
　　加香油搅拌均匀。2、炒锅置火上，放入色拉油烧至七八成热，将油徐徐浇在容器内蒜泥、青椒泥及洋葱泥上，边浇边用筷子搅动，使之受热均匀，浇完后晾凉即成。特点：油汁浓稠，蒜香味浓。适用范围：海鲜类蒸菜、炝拌菜及素菜等，如“蒜茸蒸扇贝”、“炝腰片”、“蒜香油麦菜”、“蒜。