红萝卜和黄瓜怎么凉拌

黄瓜除了凉拌还可以怎样吃比较有营养
　　将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维。

凉拌黄瓜和金针菇怎么做
　　食材：黄瓜金针菇胡萝卜凉拌黄瓜金针菇的做法步骤1.把黄瓜和胡萝卜切成丝，金针菇撕成一根一根2.金针菇在开水里烫一下3.金针菇从锅里捞出放凉水里泡会儿，再把水挤掉和黄瓜，胡萝卜放盆里搁盐，香油，芥末油，老抽，海鲜酱油，醋，鸡精，芝麻调拌后可食用！

黄瓜凉拌吃多了会怎么样拜托各位大神
　　黄瓜，原名胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西域时把它引入我国。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。本草纲目所说，黄瓜性寒，生津解毒，养肠润肺，但伤胃。

凉拌黄瓜加醋好吗多吃凉拌黄瓜有什么好处
　　【七种最有效的懒人减肥方法】吃1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。。E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。3。

凉拌黄瓜加什么材料最好吃
　　如果可以接受的话可以放点蒜蓉进去，胡萝卜丝也可以啊。然后个人觉得加糖加醋很好吃

胡萝卜为主料的凉菜怎样做又好吃又简单啊
　　家庭拌素菜原料：土豆500克，鲜黄瓜200克，胡萝卜250克，酸黄瓜500克，红菜头250克，洋葱100克，鸡蛋250克，精盐15克，奶油250，胡椒粉少许。做法。放在萝卜丝上面。2.锅内放油烧至八成热，浇在葱未上面，发出葱油香味，再加糖、味精拌匀装盆即成。胡萝卜丝、粉丝、青椒丝拌凉菜，加入少许。

凉拌黄瓜加醋好吗多吃凉拌黄瓜有什么好处
　　【七种最有效的懒人减肥方法】吃1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。。E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。3。