如何做炒油麦菜

炒油麦菜怎么做好吃
　　前言好多天没传菜了，今天做个油麦菜吃，蒜香味真的很香啊材料主料：油麦菜100g；辅料：油适量、盐适量、十三香适量、大蒜适量炒油麦菜1油麦菜洗好了备用2放入油3放入油麦菜炒香，放入十三香4放入盐5放入蒜末，炒香即可小贴士香

如何做清炒油麦菜
　　前言油麦菜，又名莜麦菜，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。材料主料：油麦菜500g；辅料：油适量、盐适量、姜适量、蒜头适量、生抽适量清炒。

如何做榨菜丝油麦菜炒饭
　　米饭1碗；辅料：油适量、盐适量、味精适量榨菜丝油麦菜炒饭1食材：油麦菜、榨菜丝、米饭2将油麦菜洗净。3放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入米饭和榨菜丝翻炒翻炒。5接着，合入切好的油麦菜翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀，即成。小贴士试试味道再加。

韭菜炒油麦菜的做法韭菜炒油麦菜怎么做好吃韭菜炒
　　主料韭菜150克油麦菜200克辅料猪油适量盐适量鸡精适量步骤1.韭菜洗净，切段2.油麦菜择洗干净后，用手掐成短截3.锅内下适量的猪油4.下韭菜头，翻炒出味5.加入油麦菜略微翻炒后再加入韭菜叶6.翻炒变软，即可下适量的盐7.适量的鸡精调味8.翻炒均匀出锅

生炝油麦菜怎么做如何做好吃
　　生炝油麦菜的做法步骤生炝油麦菜的做法图解11.油麦菜买来去根，用水冲洗干净。生炝油麦菜的做法图解22.切成5厘米的段。生炝油麦菜的做法图解33.捣好的蒜泥，放盐，味精，凉拌醋，调均匀。生炝油麦菜的做法图解44.油麦菜在调好的料汁里面拌匀。生炝油麦菜的做法图解55.热油。

油麦菜炒鸡蛋炒粉丝
　　主料油麦菜或莴笋叶适量鸡蛋2个生粉适量蒜瓣2个葱花适量辅料盐少许油麦菜炒鸡蛋的做法步骤1.两个鸡蛋搅成蛋液备用2.油麦菜或莴笋叶切碎，本人今天手撕的3.生粉加一碗水搅拌4.锅中加油，量要多一点，烧热5.放入鸡蛋液煎炒6.如果锅内如果有很多余油就直接加入葱蒜。

炒油麦菜是怎么做的
　　前言夏季要多吃带叶子的蔬菜.带叶子的菜有助于健康.今天我给女儿炒了一下油麦菜，放的是女儿爱吃的菠萝火腿.被我这么一炒.味道真不错.材料主料：油麦菜150g；辅料：油适量、盐适量、火腿适量炒油麦菜1油麦菜洗净.2切成小段.3菠萝肠切成片.4锅烧热，倒油.5倒入火腿轻炒一下.6再放入。

油麦菜怎么炒好吃
　　放点大蒜大火爆炒很好吃。

老油麦菜怎么炒
　　蒜瓣末先入油锅煸炒，再放油麦菜同炒，加盐。炒片刻，即可。