豆豉油麦菜的做法步骤图豆豉油麦菜怎么做

豆豉油麦菜的做法有哪些
　　前言很喜欢油麦菜的那种特殊的清香味道，怎样烹制都爱吃。用豆豉炒，味道也很不错。清清爽爽的，低油低脂，很健康的。材料主料：油麦菜300g；辅料：油适量、盐适量、味精适量、豆豉适量、葱适量、姜适量豆豉油麦菜1豆豉用冷水浸泡。2油麦菜摘洗干净切成段。3炒锅放油加热，葱姜入。

豆豉油麦菜怎么做好吃
　　食材用料油麦菜两颗相克食物豆豉一勺相克食物蒜子三瓣油，盐，耗油适量豆豉油麦菜的做法1.油麦菜洗净，用手揪断，蒜子剥皮2.蒜子切碎3.锅烧热，倒油，放入蒜子和豆豉煸香4.倒入油麦菜5.油麦菜炒软放入适量的食盐6.倒入适量的耗油7.大火翻炒均匀即可

豆豉鲮鱼油麦菜的做法有哪些
　　前言香香的豆豉鲮鱼罐头，配上口感清新的油麦菜，会让人不觉油腻，只觉鲜美。材料主料：豆豉鲮鱼罐头500g、油麦菜500g；辅料：油适量、盐适量、葱花适量、鸡精适量、水淀粉适量豆豉鲮鱼油麦菜1油麦菜洗净，切长约四厘米的段，根部和长叶切好后分开堆放在盘上。2打开罐头，将里面的。

豆豉鲮鱼油麦菜最正宗的做法
　　前言简单美味材料主料：；辅料：豆豉鲮鱼油麦菜1起火，锅内倒入适量油，待油烧热，放入花椒，干姜末，闻见调料香味放入葱，蒜2闻见葱香味，到入鱼罐头，翻炒3放入油麦菜，加适量盐，小火一分钟即可小贴士菜提前用水汆，可以逼出菜的香甜味

豆豉小鱼油麦菜是怎么做的
　　记得小时候头一次吃油麦菜还以为是莴笋叶子呢，真是太搞笑了。油麦菜凉拌着吃很美味，可是现在因为是冬季嘛，天气很寒冷，凉菜不太受欢迎了，所以就用一些小鱼来炒着了，味道也很美味.材料主料：小鱼干100g、油麦菜250g；辅料：油适量、盐适量、大葱适量、豆豉适量豆豉小鱼油麦菜1小。

怎么做豆豉鲮鱼油麦菜
　　材料油麦菜·400克罐装鲮鱼·50克大葱·1根生姜·1小块大蒜·3瓣淀粉·适量调料食用油·30克香油·1小匙高汤·3小匙料酒·2小匙豆豉·1大匙精盐·2小匙白糖·1/2小匙味精·1/2小匙做法1.把油麦菜切成10厘米长的段，用开水焯熟，装盘；葱、蒜、姜切末；2.锅中。

豆豉鲮鱼油麦菜最正宗的做法
　　前言家里买了油麦菜最喜欢两种做法：其一麻酱拌油麦菜、其二就是豆豉鲮鱼油麦菜。豆豉鲮鱼油麦菜做法简单，豉香浓郁又下饭，一人食的时候一道菜就足以了！材料主料：油麦菜400g、豆豉鲮鱼罐头半盒；辅料：花生油1汤匙、大葱适量、姜适量、大蒜3瓣豆豉鲮鱼油麦菜1准备原料：油麦菜。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法有哪些
　　前言豆豉鲮鱼和油麦菜是非常绝美的搭配，记得以前上学的时候最爱就是这个味儿了，是每周约了三五好友去学校外面的美食城改善生活必点小炒，回味啊。材料主料：油麦菜500g、豆豉鲮鱼罐头1个；辅料：油适量、盐适量豆豉鲮鱼油麦菜1油麦菜洗净控水分2打开豆豉鲮鱼罐头3把鱼肉切小。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法
　　我是这样做的：先把鲮鱼的大刺都摘了因为我老公不喜欢，如果喜欢吃就可以不摘，把鱼弄成适当大小的块，油麦菜洗干净，切成5厘米左右的段，然后把锅烧热，把罐头里的油和豆豉倒适量的到锅里注意豆豉是咸的，所以看着放，别放的太多，炒出香味，再放葱花和鱼块，再炒会，然后把菜倒进去翻。

豆豉鲮鱼油麦菜最正宗的做法
　　前言第一次做，感觉不错哦，味道挺好材料主料：豆豉鲮鱼罐头1盒、油麦菜1盘；辅料：油适量、盐适量、味精适量豆豉鲮鱼油麦菜1准备豆豉鲮鱼罐头一盒和油麦菜适量2大蒜切片3将锅内放油，倒入鲮鱼煎2分钟，将鲮鱼乘出，用剩的余油将豆豉和蒜片爆香，放入油麦菜翻炒均匀后放入鲮鱼即可。