怎么做正宗的豆豉鲮鱼拌油麦

豆豉鲮鱼油麦菜的做法
　　食材用料：油麦菜一把相克食物甘竹牌豆豉鲮鱼罐头一个蒜蓉一大勺料酒一勺生粉一勺菜谱做法：1.油麦菜洗净，沥干水分切段待用2.鲮鱼罐头打开，取一半出来，带着豆豉，用筷子分成小块3.锅里放油，加入蒜蓉，放入油麦菜快速大火翻炒一下出锅4.锅里放少许油，加入蒜蓉5.放入鲮鱼和豆豉加少。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法有哪些
　　前言香香的豆豉鲮鱼罐头，配上口感清新的油麦菜，会让人不觉油腻，只觉鲜美。材料主料：豆豉鲮鱼罐头500g、油麦菜500g；辅料：油适量、盐适量、葱花适量、鸡精适量、水淀粉适量豆豉鲮鱼油麦菜1油麦菜洗净，切长约四厘米的段，根部和长叶切好后分开堆放在盘上。2打开罐头，将里面的。

豆豉鲮鱼油麦菜
　　这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法
　　生抽1勺3.步骤油麦菜，清洗后沥干水分，切成适合长短备用豆豉鲮鱼，开罐后取适量鱼肉和豆豉，鱼肉掰碎蒜瓣切成末，在锅中用油煸炒出香，并加入豆豉一起煸炒倒入掰碎的鲮鱼肉，继续翻炒倒入清洗后的油麦菜最后加生抽调味即可，吃口清淡的也可以不加，因为罐头中的豆豉和鱼肉均有咸。

鲮鱼豆鼓油麦菜的做法
　　油麦菜出锅装盘备用。第二步，将蒜切末，锅中油热将蒜末下锅炒香，然后加入豆豉鲮鱼煸炒，加清汤、老抽、盐、糖、味精，煮一小会儿，将豆豉和鲮鱼的味道煮出盐、糖、味精要少放，加入料酒，最后加入淀粉勾芡。将豆豉鲮鱼浇到油麦菜上，OK！鲜香爽滑的豆豉鲮鱼，配脆嫩可口的油麦菜。

如何做豆豉油麦菜
　　清洗后沥干水分，切成适合长短备用。2、豆豉鲮鱼开罐后取适量鱼肉和豆豉，鱼肉掰碎。3、蒜瓣切成末，在锅中用油煸炒出香，并加入豆豉一起煸炒。4、倒入掰碎的鲮鱼肉，继续翻炒。5、倒入清洗后的油麦菜。6、最后加生抽调味即可，吃口清淡的也可以不加，因为罐头中的豆豉和鱼肉均有。

豆豉鲮鱼油麦菜
　　这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

豆豉鲮鱼油麦菜最正宗的做法
　　前言简单美味材料主料：；辅料：豆豉鲮鱼油麦菜1起火，锅内倒入适量油，待油烧热，放入花椒，干姜末，闻见调料香味放入葱，蒜2闻见葱香味，到入鱼罐头，翻炒3放入油麦菜，加适量盐，小火一分钟即可小贴士菜提前用水汆，可以逼出菜的香甜味