花菜炒肉怎么做才能既脆嫩又喷香

湘菜花菜炒肉做法
　　湘菜花菜炒肉的做法步骤1.准备的材料：花菜、胡萝卜和五花肉2.肉洗净后切片，3.菜花洗干净，掰成小朵，胡萝卜切片，4.锅热倒油，油八成热，放肉片5.肉片变色后翻面，6.放一些生抽，上色，7.变色盛出，沥干油盛出备用8.热油炒胡萝卜片，9.放入花菜，10.花菜变色后，放入炒好的肉片，11.适量的清水，。

花菜炒肉花菜怎么切菜杆能吃不
　　按菜杆排列切，菜杆可以吃。具体步骤如下：主料：花菜一颗，肉片。辅料：香葱适量，食盐适量。1、花菜在炒之前先用热水焯一下，备用；2、热油锅，8成热后，将肉片倒下，爆炒；3、待肉片7成熟后，倒入花菜，一起炒；翻炒5分钟后，放入食盐；4、再3分钟后，放入葱花，即可出锅。

花菜炒肉片的家常做法
　　花菜可以炒、拌、干煸都很美味。加入几片五花肉一起炒，很下饭。炒花菜时可以，焯水后再炒，也可以直接入锅快火翻炒。材料主料：花椰菜250g、五花肉150g；辅料：红椒适量、大蒜适量、姜适量、料酒1大匙、生抽1大匙、老抽半茶匙、精盐适量、食用油适量花菜炒肉片1食材。2花椰菜。

花菜炒肉的做法
　　前言家常菜材料主料：猪肉250g、花菜800g；辅料：油适量、盐适量、干辣椒5个、葱姜适量、酱油适量、青椒3个花菜炒肉1花菜洗净，切块2把肉青椒葱姜辣椒切好备用3锅里倒油，烧热4又热后放肉，肉水汽炒干放酱油上色5肉炒好后放入干辣椒葱姜6香味出来后放入花菜爆炒放盐，炒23。

如何做花菜炒肉
　　前言简单的家常菜，却是最实在，最好吃的。材料主料：花菜400g、肉100g；辅料：油适量、盐适量、味精适量、大蒜适量、生姜适量花菜炒肉1切好配菜。大蒜和生姜。2花菜用水煮一下，不然很难炒熟。3锅里下油炒肉，加入大蒜和生姜。4把煮熟的花菜倒下去翻炒，加盐，味精等调味品。5上锅。

花菜炒肉怎么做味道好吃
　　花菜炒肉，首先要有花菜其次要准备好适量的瘦肉，先将花菜洗净之后再进行切开，要将花菜切的均匀大小，这样才可以保证花菜在炒制的时候能够入味，之后将瘦肉切片切条，先将瘦肉放在油锅中进行爆炒，然后将花菜倒入再加入少许的水，然后等到水沸腾之后再加入少许的盐和一些味精，之后。

花菜炒肉是用五花肉还是里脊肉呢
　　花菜炒肉，用五花肉更好吃。做菜讲究色香味俱全，五花肉会有颜色的层次感、并且会比较香。

花菜炒肉片怎么弄好吃
　　用料花菜2人份肉片1两多料酒水淀粉生抽糖盐味精白胡椒粉步骤1花菜洗净切小朵，下水灼烫2分钟左右捞起沥干待用如果喜欢花菜口感爽脆的，时间可缩短步骤21勺料酒半勺生抽4/3勺糖和水淀粉少量盐和白胡椒粉1勺清水腌制肉片这比例是1两左右的肉片步骤3锅热油八成。

花菜炒肉片的做法
　　常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。材料主料：猪肉300g、花菜500g；辅料：油适量、盐适量、生抽适量、线椒1个、清水适量、料酒适量、鸡精适量花菜炒肉片1猪肉洗净切片，线椒洗净切小块备用。2花菜洗净掰小块备用。。

白花菜炒肉
　　1.把切好的肉放入碗中放入适量的盐、生抽，鸡精、料酒，一片生姜切成丝，大蒜一瓣拍碎，玉米淀粉一起混合搅拌均匀！2.取出腌好的白花菜用手挤干里面的水，放入盘中备用3.把需要用到的材料切好备用，取出肉上适量肥肉进锅炸出金黄色放入1腌好的肉一起炒熟盛出备用4炒好肉5锅中放入。