油麦菜怎么炒比较好吃

油麦菜怎么做好吃番茄炒油麦菜的家常做法
　　番茄炒油麦菜主料番茄20g油麦菜100g辅料油适量盐适量步骤1.准备好油麦菜。2.准备好番茄。3.把油麦菜放入锅里。4.加入盐。5.加入番茄。6.炒好以后就可以吃了。小贴士喜欢辣的可以加辣椒。

怎么做肉炒油麦菜
　　炒点时令蔬菜，如：黄瓜炒肉片，莴笋炒肉片，豆腐炒肉片做法：把肉切片，用盐、料酒、淀粉腌制5分钟，锅倒油烧热，放入肉片煸炒，同时放入盐、酱油、醋适量，在放入葱末、姜末、蒜末，搅拌均匀，待肉变颜色就可以放入蔬菜如黄瓜片、莴笋片、豆腐片，包括莜麦菜也行，炒匀，出锅前加少许香油即。

黄豆炒油麦菜怎么做
　　1、用料：油麦菜1颗、盐适量，根据自己的口感、黄豆两小把。2、温水泡黄豆。3、放点盐，煮10分钟。4、黄豆捞出沥水。5、油麦菜洗干净，1CM长的小节。6、热锅凉油，下油麦菜翻炒一下，下黄豆翻炒直至油麦菜变软，起锅装盘。

炒油麦菜是怎么做的
　　前言嫩嫩的油麦菜，让人看了，都会喜欢，这绿色，感觉多么新鲜啊。这是阿姨送来的，真的很嫩，刚从地里摘来的，这么嫩的油麦菜可以打汤，也可以素炒。放了点蒜，炒出来一大盘，把部分都是我吃了。因为这菜真的很好吃，比在深圳买的就好吃多了。材料主料：油麦菜500g；辅料：油适量、盐适。

耗油油麦菜怎么做好吃
　　前言材料主料：油麦菜；辅料：蚝油耗油油麦菜1油麦菜两根2洗净，切段，因为太长，所以切短些。3热锅放油，加入油麦菜炒至变色后加入蚝油。不需要加盐。4装盘，完成！

怎样做辣炒油麦菜
　　前言好吃的健康蔬菜，人人都爱，辣辣的非常好吃材料主料：油麦菜1000g；辅料：油适量、盐适量、白糖适量、酱油适量、醋适量、干红辣椒适量、葱适量、蒜适量、姜适量辣炒油麦菜1油热倒入切好的葱姜炒香2倒入油麦菜翻炒3放入干皮红辣椒，酱油，糖，醋翻炒片刻4倒入蒜末，盐和鸡精翻炒。

生菜香炒油麦菜怎么做
　　主料：生菜150g，油麦菜150g辅料：油、盐适量，蚝油适量，蒜头适量步骤1.生菜洗净。2.油麦菜洗净备用。3.蒜头切片。4.热油炒香蒜瓣。5.待香味出来时，加入油麦菜。6.加入生菜大火翻炒。7.加入盐，蚝油炒匀。8.炒入味，菜熟即可。9.上菜了！小贴士大火快速炒至断生即可。

油麦菜不加蒜怎么炒
　　步骤1油麦菜洗干净沥水，掰成小段。姜洗干净后可以切片或者切丝，爱吃姜的孩子也可以直接拍碎^_^步骤2炒锅放进一碗水，放进适量食盐，下多一些油。放入姜步骤3待锅里的油和水烧开，放进油麦菜，用铲子翻几下，用锅盖盖住，待锅边缘起较大水雾时即里边的水和菜基本煮熟了揭开锅盖。

蒜蓉油麦菜怎么做好吃
　　蒜蓉油麦菜的做法选一大颗油麦菜，叶子掰下来，用盐水泡十分钟，洗净捞出控水，叶片中间切一刀，就分成杆儿和叶两部分啦蒜头切碎，放置一会，让它和空气充分氧化热锅下油，七成热下一半蒜末爆香，放入之前切好的杆儿，炒至有一点点变色时加入剩下一半叶翻拌一两下后放盐，蚝油，剩。