芝麻酱拌油麦菜怎么做好吃

油麦菜怎么吃
　　可以做蒜蓉油麦菜、麻酱油麦菜、白灼油麦菜、清炒油麦菜、蚝油油麦菜等。一、蒜蓉油麦菜用料：油麦菜、蒜蓉、生抽、橄榄油、糖、鸡精。做法：1、油麦菜洗净控干水分，横刀一切两半即可。2、锅热倒入少许橄榄油，下入蒜蓉爆香，出香味后先下油麦菜的梗，翻炒一分钟后再下叶子部分。

拌菜的芝麻酱是怎么调出来的啊
　　好像不是。吃=过=饭馆里的油麦菜蘸酱么？那个酱是用芝麻酱加糖加醋和出来的，不是光用水稀释的。那个路边的拌菜，为了节省成本肯定会把芝麻酱和的很稀，然后加醋加糖加盐，所以不是很浓。如果自家做，就往成品芝麻酱里面加糖、醋、盐，搁少量的水和均，味道浓一些。

黑芝麻杏仁油麦菜
　　1、主要食材：油麦菜，杏仁，黑芝麻，枸杞，熟黑芝麻，大杏仁，芝麻酱，盐，鸡精，红油，醋。2、油麦菜洗净切段。3、大杏仁拍碎切小粒。4、芝麻酱用水泻开，加少许盐、鸡精、醋、红油调匀淋在油麦菜上撒黑芝麻，杏仁碎，泡开的枸杞即可装盘。

油麦菜的家常做法
　　4.把油麦菜放入拌均，盛盘即可因为锅还是热的，油麦菜放里边拌的话，就有点烫熟了，如果喜欢吃脆一点的，可以把菜放盘里拌均。菜品特点：做法非常简单而且爽口好吃。凉拌油麦菜的做法四凉菜材料：油麦菜切段，蒜末，盐，味精，芝麻酱，香油。凉菜做法：1.将切好的油麦菜摆盘。

蒜蓉麻酱油麦菜最正宗的做法
　　前言最近发现油麦菜这样生的凉拌超好吃，非常适合减肥人士吃嗷。饱腹感强而且能量低。强烈推荐。材料主料：油麦菜200g；辅料：油适量、盐适量、大蒜适量、芝麻酱适量、凉白开适量、绵白糖适量、蚝油适量蒜蓉麻酱油麦菜1油麦菜洗净。2切段码放盘中。3芝麻酱中加入凉白开、蚝。