紫心萝卜的做法

紫色的胡萝卜怎么吃最好
　　心里美的做法：雪盖火焰山：材料：心里美萝卜2个调味料：盐少许、糖50克、白醋50克、葱和香菜各少许做法：1、将心里美萝卜削皮切成12厘米细丝，葱、香菜均切小段；2、加少许盐腌制10分钟；3、再加入糖、白醋拌入味，装盘后撒上葱段、香菜即可装盘时，再撒上一层白糖。特别提示：。

紫色的菜有那些最好有图片
　　茄子，紫菜，洋葱，紫甘蓝，紫豆角，苋菜，紫天愧，紫白菜，紫心萝卜，紫玉米紫薯，紫菜尖，紫豇豆，

什么蔬菜是紫色的
　　1、紫甘蓝2、紫天愧3、紫心的萝卜4、紫色的天竺5、紫色的圆白菜6、桑葚7、紫辣椒8、葡萄9、紫色的灰菜就是一种菜地里张的野菜10、紫色的玉米有的超市应该有11、紫色的李子

紫萝卜怎么吃
　　如凉拌心里美萝卜时，添加适当食醋，不仅可起到消毒作用，而且可使菜肴的色泽更鲜艳，提高菜肴感官质量。心里美萝卜选购时要挑沉的水分足。心里美的做法：雪盖火焰山：材料：心里美萝卜2个调味料：盐少许、糖50克、白醋50克、葱和香菜各少许做法：1、将心里美萝卜削皮切成12厘米。

青皮紫心萝卜发芽了还能吃吗它有什么营养
　　介紫心萝卜、北方称心里美，汁液中存在一种色素，称为花青素，提高机体抗氧化能力，能够延缓衰老，它还含有锌，锌是老年人维持和调节正常免疫功能所必需的。糖醋拌着吃，开胃解腻，很败火滴。发=了=芽可以吃，就是口味不如买不发芽的庚脆。

紫色的胡萝卜怎么吃最好
　　紫胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，紫色色素可以帮助我们抑制血压上升、改善肝功能、预防糖尿病等。紫胡萝卜含有能消除眼睛疲劳的原花青素，这种成分还能增强血管弹性，防止胆固醇囤积。相比浅色水果，紫黑色水果含有更丰富的维生素C。此外，紫黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量。

红心萝卜怎么吃好吃
　　红心萝卜最好生吃，擦丝拌糖吃较好，煮汤煮肉都行，最好不要煮太熟，营养物质才不会被破坏。

紫色胡萝卜的吃法
　　做法：1、胡萝卜去皮，切滚刀块，不宜太大2、两小勺生抽，一小勺老抽，两小勺白糖，少许的盐，混合调成汁。3、平底锅倒油烧热，下入胡萝卜块，中小火慢慢的烧，中间不加水，也不用盖锅盖，将6胡萝卜烧软；4、待胡萝卜的棱角变圆，变得绵软并且没有一点生味。胡萝卜烧透后倒入调味汁，待汤汁烧。

蒜蓉紫菜心的做法
　　前言饮食也要注意颜色的搭配，紫色的东西要经常吃吃紫菜心烧完后，蒜蓉都变成紫色了，真漂亮材料主料：紫菜心200g；辅料：油适量、盐适量、蒜头适量蒜蓉紫菜心1准备一把紫菜心和一些蒜头2将紫菜心切段备用3热锅冷油，将蒜头剁成蒜蓉，入锅爆香4然后将紫菜心倒入锅中煸炒5然后稍。

虾油花生米的做法大全
　　紫心萝卜切片，成硬币大小。花生米泡水几小时后沥干，然后用虾油凉拌，口重的放点盐。还有个重点要多泡一阵，让味入进去。主要配料就这么多了，还请别的网友补充