早上喝一杯淡盐水到底好不好

早上喝杯淡盐水有什么好处
　　清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。

早上起床喝杯淡盐水有什么好处
　　早上喝淡盐水有清肠的作用，建议你不要用一次性的塑料杯，平常喝水尽量用玻璃杯，因为一次性塑料杯大部分都是不合格的，就算合格的，塑料遇热的水还是产生不良的化学反应的。一百CC的水，放半小勺盐，有微微的咸味就行。

早上一杯淡盐水有什么好处
　　有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的.研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸，排汗，泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分.早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水.而喝盐水则反而会加重高渗。

早上起来喝淡盐水有什么好处或坏处
　　1、没有什么好处。淡盐水通常是运动过后喝的，请看以下原因：有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误。的！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，早上起床喝一杯温开水就可以了。

每天早晨喝淡盐水有什么好处
　　如果检查每天早晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能等功效。并且对有口腔、牙龈、龋齿等炎症的病人有一定的好处。血压偏低的人可以喝杯淡盐水可以有效的降低血压，并且每天和淡盐水还有减肥的作用。

早上空腹喝淡盐水能减肥吗
　　朝盐晚蜜朝盐晚蜜种从古今广流传养生方法每天都喝好星期次操作十分简便∶早晨起床用开水冲杯淡盐水先漱漱口慢慢饮下；晚上临睡前喝上杯蜂蜜水用两样东西祛除胃肠积聚热结热结除便会有消化良便秘等现象同时又因蜂蜜有养脾气除心烦功用所使人心神安定早入好梦早盐晚蜜对。

每天早上喝一杯淡盐水对身体有好处吗
　　不好！因为长时间没有饮水.体内钠的浓度已高，不适合再补钠，空腹一杯温开水最好！