爆炒油麦菜怎么做好吃

豆豉油麦菜的做法步骤图豆豉油麦菜怎么做
　　主料：油麦菜300克辅料：油适量、盐适量、豆豉20克、蒜瓣适量步骤1.油麦菜洗净2.准备蒜瓣和豆豉也可以选择现成的豆豉鲮鱼罐头3.锅内坐油4.下蒜瓣和豆豉，翻炒出味5.下油麦菜的头段，爆炒至颜色翠绿6.下后半段，旺火爆炒，下适量的盐和鸡精。切记不用盖锅盖，免得青菜变黄。小贴士。

油麦菜菠菜做法
　　油麦菜，菠菜都可以，青炒先把油麦菜清洗干净，滤干水分，锅中放油。放入蒜头米，把油麦菜道路锅中爆炒，放入盐，鸡精调味即可出锅。制作菠菜的做法也和油麦菜可以一样制作。

生菜油麦菜怎么一起炒
　　油麦菜和生菜都属于绿叶蔬菜，维生素含量高，用急火爆炒，先炒油麦菜，如果一分钟左右，生菜再入锅一起爆炒出锅。

豆豉鲮鱼油麦菜怎么做好吃
　　前言在我们这儿，油麦菜属罕见菜。我一直弄不明白，那么好吃的菜，为什么当地少有人栽种它。偌大菜市场，卖油麦菜的，仅是一个白发老婆婆。。爱买油麦菜的人不多，大概就我和几个小餐馆里的老板娘。每次我在挑选油麦菜时，都会碰到有人过来询问这是什么菜怎么卖，当听说一斤油麦菜。

炒油麦菜的做法
　　前言以前炒青菜，都是倒进锅里，翻腾几下，熟了就装盘的。现在有了好豆，学会了好多煮菜方法，像现在炒个油麦菜，嘻嘻，放点蚝油、鲍鱼汁，炒出来好吃多了。很多不会做的菜，现在自己也会学着去做，嘻嘻，做菜了，大不了就不吃，或者倒掉。可学会了，终生受用。感谢好豆。材料主料：油麦。

香辣油麦菜的做法香辣油麦菜怎么做好吃香辣
　　油麦菜的做法步骤22.然后切成一段段的香辣油麦菜的做法步骤33.在准备点蒜和辣椒炸锅用香辣油麦菜的做法步骤44.先热锅然后到入适量的油香辣油麦菜的做法步骤55.油开了先把辣椒炸下，在倒入蒜，炒出蒜香就可以了香辣油麦菜的做法步骤66.在把油麦菜到入锅内爆炒，把油麦菜炒蔫。

素炒油麦菜正宗厨师做法
　　油麦菜洗净整稞。水烧开，将油麦菜焯一下，锅中放油，油温高时放入油麦菜加高汤爆炒即可。

蒜蓉油麦菜怎么做
　　洗净油麦菜5到8个蒜左右捣碎锅里放油烧热放入捣碎的蒜爆香后加入油麦菜爆炒起锅

炒油麦菜的做法
　　前言我喜欢吃油麦菜，喜欢它炒出来清香的味道，最近青菜卖得有点贵，但也不能天天吃肉呀，多吃蔬菜更健康。材料主料：油麦菜300g；辅料：油适量、盐适量、蒜适量、辣椒适量、花椒半勺、糖半勺、味精半勺炒油麦菜1油麦菜切段清洗干净。2切点蒜片和辣椒备用。3锅热油，下花椒，辣椒，蒜。