早上起来喝淡盐水有什么好处或坏处

喝盐水的好处和坏处
　　早晨空腹喝盐水是可以起到一个补水的作用，而且还能防止便秘，湿润肠道，促进大便的排泄，冲刷肠胃，减轻胃的刺激，是胃肠保持最佳的状态，还能助于血液循环，帮助肌体排出体内毒素。其他时候喝盐水效果就不是很好，反而有可能引起血压降低、头痛、呕吐等症状。

早上起来喝一杯淡盐水有什么好处
　　没有好处，早上血液盐分浓度就高，还喝！求采纳

每天早上喝一杯淡盐水有什么好处
　　——如果是正常人，建议早上起来的第一杯水，选择温白开或者凉白开根据季节定。淡盐水——适合便秘者为了控制盐的摄入总量，非便秘者建议不要选择【因为清晨饮水最关键是要补充一夜中细胞的缺水状况，同时帮助我们排出身体的废弃物，因此，清晨第一杯水最好喝白开水。】