怎么炒油麦菜会很好吃

油麦菜不加蒜怎么炒
　　炒油麦菜不放蒜的做法：清炒油麦菜主料：油麦菜300克，调料：色拉油20克，盐3克，味精2克。制作过程：1、油麦菜择洗干净，切成67厘米长的段；2、锅里加入适量油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿，关火出锅。

油麦菜应该怎么炒好吃
　　油麦菜是日常生活中的常见青菜，而炒油麦菜是油麦菜的常见吃饭。其做法也比较叫简单，首先将切成段的油麦菜放入烧开且已经滴入油、盐的锅里，七成熟悉后沥干。在炒至环节，在热油的炒锅里将葱、姜末适量，蒜蓉入锅煸香，加入盐、味精、耗油翻炒。然后将之前沥干的油麦菜倒入锅中。

油麦菜怎么炒
　　油麦菜，油麦菜属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形它的长相有点像莴笋的“头”，叶细长平展，笋又细又短。从血缘关系看，油麦菜属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣，与人们熟悉的生菜相近，所以又名牛俐生菜。它的色泽淡绿、长势强健.抗病性、适应性强。

豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤图怎么做好吃
　　用料油麦菜1棵豆豉鲮鱼适量蒜蓉适量食盐适量豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法起油锅爆香蒜蓉，放入豆豉鲮鱼翻炒。放入油麦菜炒熟，加食盐调味即可。

油麦菜炒豆渣怎么做好吃
　　油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。早上做豆浆，剩下了不少的豆渣，于是便放点油麦菜炒=了=炒，卷在煎饼里，很清香呢。材料主料：豆渣200g、油麦菜100g；辅料：油适量、盐适量、葱末适量、生菜适量油麦菜炒豆渣1油麦菜。

辣炒油麦菜是怎么做的
　　大蒜适量辣炒油麦菜1准备好油麦菜2把油麦菜摘干净，洗净3把油麦菜切碎4准备好辣椒5炒勺中加入油，待油热之后加入辣椒6倒入切好的油麦菜7加入少许的酱油8加点少许的蒜9盛入盘子中食用小贴士油麦菜不宜炒得过熟，还要加点蒜在里面比较好吃。

怎样做油麦菜炒年糕
　　前言宁波年糕好吃吃不腻，这次配上油麦菜炒炒来吃，味道挺好的。。。材料主料：油麦菜70g、年糕1根；辅料：油适量、盐适量、蒜头适量、味精适量、生抽适量油麦菜炒年糕1食材：油麦菜已洗净切开、年糕、蒜头已切碎2将年糕放在案板上切成片。3随后，将切好的年糕下入沸水中焯一。

油麦菜怎么炒比较好吃
　　你好，油麦菜不仅含有丰富的营养，还能起到畅通肠胃的功能，那么，油麦菜怎么炒比较好吃呢？小编在这里教你炒油麦菜：首先要把油麦菜洗干净，然后一叶一叶的折开，放入清水里面泡着。然后，准备红辣椒，大蒜，小葱少许。接着把锅给烧热，倒油，油热了以后，把大蒜和红辣椒倒进去炒1分钟，然后。